Se você sente que teve uma infância sem amor e suas necessidades emocionais não foram atendidas por sua mãe, você não está sozinha. Infelizmente essa experiência é comum e os efeitos podem ser profundos e de longo prazo. Culpar seus pais ou família de origem por comportamentos destrutivos não é a ideia mais útil, mas é imprescindível para a sua vida de adulta entender e curar para não perpetuar o dano causado.

Isso porque interfere:

• Na forma como você comunica suas emoções e necessidades
• Na forma como você entende as emoções e necessidades de seus parceiros
• Na forma como você responde ao conflito
• Na forma como você se autorregula
• Na forma como você lida com as suas expectativas de parceiros e relacionamentos
• Na forma como você navega na vida, no trabalho e nos relacionamentos na idade adulta

Por isso aprender os efeitos potenciais de uma infância sem amor é um início para este processo de busca da raíz dos seus problemas de saúde. Então, o que acontece quando uma criança não se sente amada enquanto ela está crescendo?

1 – Apego inseguro e pouca Inteligência Emocional
Se quando criança por alguma maneira você não se sentiu amada, isso pode criar dificuldade de proximidade e intimidade quando adulto, você tende a evitar relacionamentos profundos e significativos.
Crianças veem, sentem e percebem comportamentos, atitudes e energia dos pais. E atenção: se seus pais não tiveram inteligência emocional para criá-la na infância, agora é sua responsabilidade como adulta de cuidar de sua inteligência emocional e quem sabe quebrar esse ciclo e fazer o bem à você e seus filhos.

2 – Tem o sentido de si mesma prejudicado e o deixa o medo de fracassar dominá-la

Mulheres que não se sentiram amadas quando criança, acreditam que “não são boas o suficiente”. Quando a criança nasce a sua noção de ‘quem eu sou’ é a sua mãe. Ela não reconhece seu corpo, seu rosto e seu sentimento. Tudo que ela é a sua mãe, só que agora está fora do abrigo do ventre, está ‘sozinha’ num mundo, sem saber quem é e o sente. Geralmente se desenvolve quando uma criança se sente:

• mal amada
• indesejada
• rejeitada
• negligenciada física, mental, emocional, social.
• abandonada
• criticada cronicamente

Assim, essa mulher aprende uma criação que dar amor é uma recompensa por ser obediente. Por não se conhecer e pautar o amor próprio no outro, ela tem medo de assumir riscos saudáveis e expandir-se profissionalmente. Se errar, deixa de ser um ser humano que merece amor.

3 – Não confiam e se tornam solitárias
Um ambiente que não seja seguro, amoroso, respeitoso e consistente tendem a gerar mulheres que não confiam nem em si mesmas e nem nos outros e por isso, usualmente se sente muito inseguras e desconfiadas. Opositalmente pode gerar uma mulher com forte defesa e incapaz de confiar em qualquer pessoa, por isso o insconsciente diz: “amor e conexão não é seguro”.

4 – Dificuldade em navegar pelos limites e busca por amigos e parceiros tóxicos
É impossível uma criança criada dentro de uma família sem limites saudáveis ter essa habilidade natural quando adulto. Esse é o ambiente considerado normal, excessivamente rígido ou livre e essa mulher buscará inconscientemente o ambiente tóxico porque é o familiar a ela. Assim será mais apta a criar barreiras e sabotar possíveis relacionamentos saudáveis:

• ser explorada – gerando a rotina de busca por relacionamentos abusivos
• explorar os outros – gerando a rotina de busca por relacionamentos com co-dependência, buscando pares a serem “consertados”.
• manter-se sempre na defensiva

5 – Sensibilidade extrema e Propensão a transtornos na saúde mental
Fruto de pais que invalidam as experiências da criança, não modelam a sensibilidade emocional saudável e ignoraram a importância da regulação e processamento emocional. Mesmo que racionalmente seja uma mulher segura e confiante, o inconsciente traz uma criança em constante conflito interior propensa a perturbações intrapessoais e interpessoais significativas.

Negligência e abuso emocional na infância pode ter impactos duradouros na saúde mental. Podem surgir então transtornos de ansiedade, depressão, sintomas dissociativos. transtorno por uso de substâncias, fobias e medos.

Dicas para a cura na idade adulta
Os efeitos de uma infância sem amor podem estar profundamente enraizados e gerar adoecimentos graves, mas podem ser curados. Conheça seus medos, dores e crenças disfuncionais:

• Reveja sua história de infância e dos seus familiares e aprenda o que não quer repetir
• Pratique o autocuidado e o amor próprio
• Estabeleça limites nas suas relações
• Identifique crenças negativas e ressignifique (“Eu não tenho valor” por “Eu sou filha amada de Deus e não estou sozinha nesse processo”)
• Tenha amigos e relações saudáveis que querem também passar pelo mesmo processo que você
• aprenda seus gatilhos
• Tenha uma espiritualidade, confie no processo, seja paciente consigo mesma e aceite que a cura é constante

Busque um profissional para te auxiliar nesse processo e tenha cada dia mais saúde!